Vejledningsforløb 1

• Samtale om dit barns sundhed, dagligdag og trivsel
• En handleplan som giver mening for dig og dit barn/familie.
• Indsigt i hvad ”hjernevenlig mad” er, og hvorfor den har betydning for hjerne og nervesystem.
• Inspiration til retter du og din familie kan lide og som passer ind i hverdagen.

• Mulighed for at bruge kosten som et led i en behandlingsplan for en roligere hverdag.

Beskrivelse af forløbet:

Til vejledningssamtalen vil jeg spørge ind til dit barns fysiske og psykiske trivsel samt familiens hverdagsrutiner, kostvaner, ønsker, udfordringer mm. Dette giver mig et godt billede af, hvad og hvordan mit forslag til en handleplan vil være. I tråd med dette, ser vi sammen på hvad du/I finder realistisk til jeres hverdag og hvad I føler jer klar til.

Jeg vil gøre mit bedste for at:

• Du føler dig godt hjulpet med forklaringer på – og konkretet forslag til de ændringer I vælger at arbejde med.
• Du går forløbet i møde med positiv forventning samt tryghed ved at kunne henvende dig i tilfælde af spørgsmål.

Dit barn er velkommen til at deltage i samtalen. Det er dit skøn om barnets alder, ro og koncentration, gør det muligt eller ej.

Vejledningen kan foregå enten:
På Clausensvej 20 i Helsinge
Som et skærmmøde.

Læs om betingelser for afbud og betaling under "1:1 rådgivning"

Varighed i alt: 2 timer

1.300,-

1:1 rådgivning

1:1 vejledning giver dig mulighed for at:

• Se på dine kostvaner samt livsstil og ændre på dem.
• Blive bevidst om kostens virkning og betydning for at afhjælpe forskellige ubalancer i kroppen.
• Få styrket fornemmelsen for din krop og dens reaktioner på inde – og udefra kommende påvirkninger.
• Få inspiration til mad, som passer til dig og din hverdag.
• Opleve færre symptomer eller gener fra din sygdom.
• Opnå vægttab i et balanceret tempo - eller tage på i vægt.
• Få øget livskvalitet, energi og overskud.
• Undgå tilbagefald til de gamle uønskede vaner.

1:1 vejledning kan hjælpe hvis du har:

• Fordøjelsesproblemer.
• Allergi og fødevarereaktioner.
• Hudproblemer.
• Vægtproblemer.
• Hormonelle ubalancer.
• Autoimmune sygdomme.
• Hovedpine
• Smerter i muskler og led.
• Mangel på energi og/eller stress og uro i kroppen.
• Udviklings/opmærksomheds forstyrrelse – læs mere her på siden.

Til vejledningssamtalen i opstarten vil jeg spørge ind til din fysiske og mentale trivsel samt dine kostvaner, ønsker, udfordringer mm. Dette giver mig et godt billede af, hvad og hvordan mit forslag til en handleplan vil være. I tråd med dette, ser vi sammen på, hvad du finder realistisk til din hverdag, og hvad du føler dig klar til.

Jeg vil gøre mit bedste for at:

• Du føler dig godt hjulpet, med forklaringer på – og konkrete forslag til, de ændringer du vælger at arbejde med.
• Du går forløbet i møde med positiv forventning samt tryghed ved at kunne henvende dig i tilfælde af spørgsmål.

Hvis jeg finder det aktuelt, vil jeg anbefale eventuelle kosttilskud.

Ligeledes kan eventuelle test/analyser vise sig hensigtsmæssige. I så fald benyttes sundhedsvæsnets tilbud. Hvor de ikke måtte være dækkende, vil jeg henvise til private tilbud.

Kostvejledningen kan foregå enten:

På Clausensvej 20 i Helsinge                                                                         
På et skærmmøde

Afbud 

Afbestilling og flytning af aftale kan ske via opringning eller mail indtil 24 timer før.

Betaling på mobilepay eller kontant ved første vejledningssamtale.

Bemærk, at du selv er dataansvarlig for de personlige oplysninger, du eventuelt skriver i en mail. Min anbefaling er, at du oplyser egne helbredsoplysninger til samtalen eller ved tidsbestilling. Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe på: 20 89 00 07.

Find det forløb som passer til dig:

Jeg anbefaler at vælge opstartssamtale uden opfølgning til dig, som måske allerede er i gang med en livstilsændring og muligvis er gået lidt i stå. Eller til dig som søger information og inspiration og ellers er tryg ved at skulle ”stå på egne ben” i processen.

Opstartssamtale (varighed 2 timer):

1300,- 

Jeg anbefaler ofte længere forløb til dig, som måske tænker, at det er tid til en sundere livsstil. Det kan være, at du overvejer om kosten kan hjælpe på sygdomme/ubalancer du har. Muligvis har du prøvet forskellige kure og læst meget om emnet på nettet og i bøger. Oplevelsen kan have været, at det var svært at holde fast i nye vaner. At de hurtige kure ikke rigtig virker. At meget forskellig info er svær at overskue. Støtte og vejledning gennem et længere forløb vil være oplagt.

3 samtaler (opstartssamtale på 2 timer samt to opfølgende samtaler á hver 1 time):

2500,-

5 samtaler (opstartssamtale på 2 timer samt fire opfølgende samtaler á hver 1 time):

3700,-

8 samtaler (opstartssamtale på 2 timer samt syv opfølgende samtaler á hver 1 time):

5500,-

Yderligere samtaler til opfølgning kan tilkøbes for 650,- pr. time

Er I en skole, institution, bosted eller lign. som ønsker øget fokus på kostens betydning for elevers/borgeres trivsel i hverdagen?

I er meget velkomne til at kontakte mig for yderlig information.